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講師指導のもと、練功十八法（前段、後段、益気功）を学びながら、健康に関心を持ち、お互いの親睦を深めて活動しています。
年に2回の発表に参加することで、技術の向上にも意欲を持って健康な体づくりに取り組んでいます。

 講師の指導のもと、簡化24式太極拳を学びながら健康な体づくりと技術の向上に取り組んでいます。
発表の場にも積極的に取り組んでいます。

 講師の指導のもと、練功十八法及び簡化太極拳を学びながら健康に関心を持ちお互いの親睦を深め活動しています。
年に2回の発表に参加することで、技術の向上にも意欲を持って健康な体づくりに取り組んでいます。

ストレッチや基本ステップ（ヒップホップ・ハウス・ロック・ジャズ）などを学び、振り付けを覚えて、地域のイベントに参加しています。

月2回　金曜日　19:20～20:35

自分の身体と呼吸を大切に感じるヨガをしています。動きはシンプルでゆっくり。身体が固いと感じている方でも大丈夫です。落ちついた雰囲気の和室で、心静まる贅沢な時間をすごしています。

毎週月曜日午後　１時間

ヨガインストラクター金先生の指導で、初心者のレベルからヨガを楽しむことができます。３カ月単位で募集します。全１２回コースと６回参加コースがあります。

第2，4日曜日 10：00～12：00

社交ダンスで健康で美しくなりませんか。動きやすい靴、服装で気軽に楽しく参加できます。ワルツ、タンゴ、ルンバ、その他。講師鈴木宏明先生が基礎から丁寧に教えてくださいます。

毎週金曜日：初級（基礎）9：30～11：00　中級（応用）11：00～11：40

準備体操として簡単な気功体操を行い、身体の内部を温めてから筋肉をほぐすストレッチをします。太極拳は2部制になっていますので、初心者クラスから安心して学べます。 初級：基本と24式　　中級：応用と48式

毎週月曜日：9：30～11：30

楊名時太極拳。太極拳で100歳まで健やかに生きることを目指しています。

日曜日：（月3・4回）

美しい立ち振る舞いを身につけたい方 身体を動かすことが好きな方など 音楽にのせて日本の伝統文化に触れていきます。 着付けに関しても御希望の方はお伝えします。 基本一人ひとりのペースに合わせて進めております。

土曜日：（不定期）

リリカルジャズダンスはジャズダンス・バレエのダンステクニックを多用し、感情を表現するダンスです。 基礎から応用まで幅広く教わることが出来ます。

煎茶道、黄檗東本流に沿ったお稽古、床飾り、季節折々の盛物、お茶のお稽古として、煎茶、玉露、焙茶、紅茶、烏龍茶、お酒などの入れ方といただき方、お茶碗、お道具の扱い方など。

一味加えたデジカメ作品を楽しく創り、生活に潤いを！をモットーに、池田先生の指導で、
①デジカメの機能を理解し気に入る写真を撮る。
②好きな対象を撮りまくる。
③自慢の作品を発表する。
を目指しています。

硬筆（えんぴつ・ボールペンなど使用）
毛筆（かん字・かな文字・実用書）
ペン習字（つけペン使用）

毎月１回手ごねパンです。全行程をご自身で最初から最後まで一人で作り、持って帰ります。

また、季節によってパンだけでなく年に数回ケーキ等も作ります。

楽しみながら編んでおぼえていく。

編みたいものを教えていただく。

麻雀を通じて、地域の人々との交流、及び一緒に食事をする事によりお仲間になればいいですね。

タンスに眠っている「きもの」に風を通しませんか。着られた時の喜び、日本人でよかった…と思えます。人生100年時代、手先と脳を使うことは、いきいきと生活することにつながります。楽しいお仲間と一緒に着てみましょう。

神奈川区を中心に活動している吹奏楽団です。 6月の定期演奏会のほか、地域のイベント参加にも力を入れたいと思っています。 ブランクがあってもOKです。お気軽にお問い合わせください。