体幹トレーニング 年齢に合ったカラダ作り(7月~9月)

講座名体幹トレーニング 年齢に合ったカラダ作り(7月~9月)
開催日時2021年7月10日、24日、8月14日、28日、9月11日、25日(土)
①9:15~10:15 ②10:30~11:30
場所中会議室
内容

体幹トレーニング(7~9月)の講座チラシはこちら→体幹(7~9月)

対象①65歳以上の方を中心に ②成人
定員①先着10名 ②先着8名
参加費①②ともに、3,600円(全6回分)
持ち物ヨガマット、マスク、運動しやすい服装、フェイスタオル、蓋の出来る水分補給用の水
受付開始日2021年6月19日(土)午前9時より、電話または直接来館にて先着順受付をします。
実際の様子