だれでもヨガ~老若男女・初心者向~(12月~H31.3月【開催中】

講座名だれでもヨガ~老若男女・初心者向~(12月~H31.3月【開催中】
開催日時2018年12月10日、24日、2019年1月14日・28日、2月11日、25日・3月11日、25日(月)
①13:30~14:30 ②14:45~15:45
場所中会議室
内容

8回連続講座。
肩こり、腰痛の改善、体が硬い・運動が苦手な方、自分の体と向き合ってみませんか?

開催時間①13:30~14:30 
    ②14:45~15:45  
      ①②共、内容は同じです。どちらかお好きな時間帯をお選びください。

対象成人
定員①②共に、先着15名
参加費2,700円(全8回保険料含む)
持ち物マットをお持ちの方は持参・フェイスタオル、飲み物(水分補給用)
受付開始日平成30年11月26日(月)午前9時より。電話または直接来館にて先着順受付をします。
実際の様子

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