だれでもヨガ~老若男女・初心者向~(12月~H31.3月開催)

講座名だれでもヨガ~老若男女・初心者向~(12月~H31.3月開催)
開催日時平成30年12月10日、24日、平成31年1月14日・28日、2月11日、25日・3月11日、25日(月)
①13:30~14:30 ②14:45~15:45
場所中会議室
内容

8回連続講座。
肩こり、腰痛の改善、体が硬い・運動が苦手な方、自分の体と向き合ってみませんか?

開催時間①13:30~14:30 ②14:45~15:45
①②共、内容は同じです。どちらかお好きな時間帯をお選びください。

対象成人
定員①②共に、先着15名
参加費2,700円(全8回保険料含む)
持ち物マットをお持ちの方は持参・フェイスタオル、飲み物(水分補給用)
受付開始日平成30年11月26日(月)午前9時より。電話または直接来館にて先着順受付をします。
実際の様子

カレンダー

2018年 11月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
2018年 12月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31